「 予防 」 一覧

心筋梗塞

心筋梗塞の原因と前兆・症状・予防方法

心筋梗塞は死に直結する病気です。 そんな心筋梗塞ってどんな症状なのか気になりますよね。 さらに前兆なんかもあるのでしょうか? 心筋梗塞はとても怖い病気ですので前兆と症状、原因と予防方法を知っておきまし ...

動脈硬化の原因と予防・改善させるさせる方法とは

動脈硬化は様々な大きな病気を引き起こします。 いつまでも健康でいるためには動脈硬化を改善させることが大切です。 動脈硬化の原因を考えそこから予防方法や改善方法を見つけていきましょう。 動脈硬化とは 動 ...

生活習慣病 食事

食事で生活習慣病を予防するおすすめの方法とNG行動とは

生活習慣病って様々な病気を引き起こすので怖いですよね。 しかし生活習慣というだけあって普段の食事を改善させるだけで生活習慣病になることを予防することができます。 生活習慣の乱れから来る病気 生活習慣病 ...

糖尿病や生活習慣病を予防するための効果的な運動はこれだ!

普段の生活の中で運動してますか? 生活習慣の中に運動を取り入れることで糖尿病や高血圧、高脂血症(脂質異常症)などの生活習慣病を予防・改善させることができます。 運動といってもいろいろあるのでどんな運動 ...

生活習慣 運動

生活習慣病を予防するために運動が必要な理由

生活習慣病を予防するためには食生活や運動を取り入れないといけません。 しかし運動するのがなぜ必要なのかきちんと理解していれば運動が苦手な方でも楽しくなります。 生活習慣から来る病気 食生活や運動不足か ...

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